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VHS Eppelborn: Kurse/Veranstaltungen

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Zusatzkurs Pilates für Einsteiger

Nummer: 2312
Termine insgesamt: 8
Erster Termin: Do. 14.10.2021 19:15-20:15 Uhr
Ort: Schwalbenhalle Eppelborn
Dozent/in: Elisabeth Schmidt
Fachbereich: Gesundheit
Entgelt: 30 €
Bemerkungen:
Einführung in die Grundlagen mit besonderem Fokus auf das Erlernen der Pilates-Atmung und das Aktivieren des Powerhouses (Kraftzentrum der Körpermitte).
 
Mitzubringen: Gymnastikmatte
 

Ansprechpartner zu den örtlichen Programmen: